坊間一直流傳著這樣一句話--“高血糖致病，低血糖致命”。
我們往往太過關注高血糖帶來的危害，尤其一些糖尿病患者，更是談“糖”色變。
卻集體忽視了低血糖更加危險這一事實。
低血糖不但能在短時間內(nèi)引起不適，嚴重者甚至當場會有生命危險！
什么是低血糖？
醫(yī)學上，關于低血糖的定義：低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。
低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。
低血糖不及時處理的危害
低血糖的表現(xiàn)
低血糖的癥狀有輕重之分，這與每個人體內(nèi)血糖下降的速度有關。
當明顯感覺到自己這會兒不太對勁，有點心慌、心跳加速、頭暈出汗、渾身無力、站不穩(wěn)、出現(xiàn)發(fā)抖的現(xiàn)象，并伴隨饑餓感時，就是很典型的低血糖癥狀了。
如果是重度低血糖，其癥狀表現(xiàn)會更加危急?；颊咴诙唐趦?nèi)會出現(xiàn)說話含糊、認知障礙、抽搐、行為改變，甚至昏迷、失去知覺、危及生命。
大部分低血糖都是有癥狀的，但有些老年低血糖患者會表現(xiàn)出非典型的癥狀或在最初沒有任何低血糖癥狀。因此，上年紀的人更應格外關注血糖值哦~
誘發(fā)低血糖的因素
如何預防低血糖？
1、制定個體化的血糖控制目標
2、掌握低血糖相關知識，定期看醫(yī)生
3、保持均衡飲食和運動，不宜波動太大
4、選擇低血糖風險更低的胰島素類似物
5、外出時隨身攜帶含糖食品和救助卡
如何處理低血糖？
15克含糖(碳水化合物)食物示例
注意事項
出現(xiàn)重度低血糖怎么辦？
低血糖知識點小結
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